منتديات أوز السعودية
نصائح عشان يكون رمضان أخف  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يا هلا ويا مسهلا بالساع نورت المنتدى بطلتك عليه يلا شاركنا ولا تقطعنا
أفا تروح ولا تسجل معانا ترانا زعلانين عليك يلا سجل و نور المنتدى بوجوك وحضورك المميز
و سنتشرف بتسجيلك وتقديم الأفضل
وشكرًا نصائح عشان يكون رمضان أخف  829894
ادارة المنتدى نصائح عشان يكون رمضان أخف  103798
نصائح عشان يكون رمضان أخف  20891113
منتديات أوز السعودية
نصائح عشان يكون رمضان أخف  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يا هلا ويا مسهلا بالساع نورت المنتدى بطلتك عليه يلا شاركنا ولا تقطعنا
أفا تروح ولا تسجل معانا ترانا زعلانين عليك يلا سجل و نور المنتدى بوجوك وحضورك المميز
و سنتشرف بتسجيلك وتقديم الأفضل
وشكرًا نصائح عشان يكون رمضان أخف  829894
ادارة المنتدى نصائح عشان يكون رمضان أخف  103798
نصائح عشان يكون رمضان أخف  20891113
منتديات أوز السعودية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أوز السعودية

منتدى لكل عضو مميز يتميز بتواجده ومشاركته الراقية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح عشان يكون رمضان أخف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيماء فراس
أوزي نشيط
أوزي نشيط



انثى عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 19/04/2011

نصائح عشان يكون رمضان أخف  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح عشان يكون رمضان أخف    نصائح عشان يكون رمضان أخف  Icon_minitime1الثلاثاء يونيو 24, 2014 8:12 pm

السلام عليكم يا حلوين
كيف استعدادكم لرمضان ؟ خصوصا مع الحر والرطوبة ؟ ! اليوم بقولكم شوية نصائح عشان يكون رمضان أخف
أول شي لا تقعدوا تشربوا موية لآخر وقت بالعكس اشربوا موية من بعد الفطور كل خمس دقايق أو عشرة كاسة وعلى وقت السحور اشربوا قمر الدين عشان ما تعطشوا J وطوول ما انت في البيت البسي شي قطن 100% عشان تضل حاسة بالبرودة وتقدري على الطبايخ ! انا بدأت ارتب الدولاب عشان احط القطنيات على الوجه لكن للأسف لقيت ما عندي اشياء كثيرة قطنيات من غير بولستير ولا شي تاني بس لا تخافوا تصرفت وطلبت شوية بيجامات من هذا الموقع
http://onlinesooq.com/ عندهم بيجامات تركية قطن 100% يعني مع هذا الحر والرطوبة بيحلوا المشكلة والأهم الموديلات متنوعة والألوان مره حلوة 
آخر شي العبي شوية تمارين رياضية قبل الفطور عشان تحرقي سعرات حرارية وبعدين يأذن تشربي موية وتاكلي اي شي في بروتين وبكذا وزنك ما بيزيد في رمضان

انشالله اكون فدتكم انتوا كمان شاركوني نصائحكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح عشان يكون رمضان أخف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشباب في رمضان
» نصائح لتحافظ الأم على صحتها وصحة مولودها
» يستفتونك خلال شهر رمضان على قناة الرسالة
» يستفتونك خلال شهر رمضان على قناة الرسالة
» في هذا اليوم يصادف عيد ميلاد شخص عزيز علينا تفضلوا لتعرفوا من يكون ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوز السعودية :: أقسام عالم الأسرة :: كلام نواعم-
انتقل الى: