كيف أختار أطعمة الرحلات المناسبة لطفلي؟

السلام عليكم، وتحية للأمهات العزيزات
من حسن حظي أني وجدت اليوم مقالاً في موقع أطفال يجيب على تساؤلاتي حول الرحلات المدرسية والعائلية لطفلي، فأنا أعاني في هذه الفترات من غياب الضوابط والقواعد التي اعتاد عليها طفلي في الأيام العادية، مما يتيح له فرصة تناول ما يحلو له من الأطعمة والحلويات، وذلك جعلني أخشى على صحته وأجهل كيف أضبط نظامه الغذائي أثناء الرحلات.
وفي المقال إجابات شافية وطرق مبتكرة تحسّن من نوعية أطعمة الرحلات، مع ذكر مفصل للأطعمة التي يجب الابتعاد عنها والأطعمة التي ينصح بتناولها واستبدال الوجبات الضارة بها.
ومن النصائح التي وردت في المقال ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والشوكولاته والشيبس، وضرورة تقديم الفواكه والخضروات والعصائر الطازجة للطفل، مع وجوب التخلي عن بعض القواعد لكن ليس على حساب صحة الطفل وسلامته.
أنصحكن بالإطلاع على المقال كاملاً في الرابط التالي: www.a6fal.com
وأتمنى أن تزودوني بالمزيد من النصائح التي تضمن لي ولعائلتي وأطفالي رحلات ترفيهية ممتعة دون إلحاق الضرر بالصحة..
وما أفكاركن لإعداد وجبات صحية وممتعة تلائم الرحلات؟؟